「うつ」かもしれないと思ったら読むＢＯＴ／2012年01月28日アーカイブ

utu_kamo / 「うつ」かもしれないと思ったら読むbot
@kyu_un ｷｭｰﾝさん、完璧にやりたい人ほど、ときには「自分に甘く」しよう　at 01/28 07:20

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やりたいことを忘れていませんか？　at 01/28 08:19

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自分の内面を解放していますか？　at 01/28 08:49

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第２章　「うつ」を楽しめ！　自分でできる日々の過ごし方　at 01/28 09:16

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無責任でいながら、それなりの緊張を　at 01/28 09:49

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「ぐっすり眠る」が、一番の気分転換である　at 01/28 10:17

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心が癒える空間は、自分でつくる　at 01/28 10:49

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@zenra_bot 全裸botさん、チャンス到来！　ひとりでしかできないことをやろう　at 01/28 10:50

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この際だから、バカをやってもよい　at 01/28 11:17

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手軽にできる遊びを見つける　at 01/28 11:49

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駄じゃれ連発で、笑われよう　at 01/28 12:17

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@tubo_obut 壺さん、落ち込んでいるときは、「思考停止」もＯＫ　at 01/28 12:30

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お経も聖書も味方につける　at 01/28 12:49

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音楽療法はいかがですか？　at 01/28 13:17

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モーツァルトがすすめられる理由　at 01/28 13:49

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アニマルセラピーで、心を大きくしよう　at 01/28 14:17

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空を見上げてみよう　at 01/28 14:49

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お酒はひとりで飲まないこと！　at 01/28 15:17

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食事の時間で、生活のリズムをつくる　at 01/28 15:49

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人は知らず、自己満足のすすめ　at 01/28 16:17

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第３章　「うつ」の人とのつきあい方、見守り方　at 01/28 16:49

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「がんばれ」は、禁句である　at 01/28 17:16

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インターネットは、「うつ」の敵か　at 01/28 17:49

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理屈を並べないこと！　at 01/28 18:16

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「実のある話」より「実のない話」がうまくいく　at 01/28 18:49

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話をさえぎらず、相づちを！　at 01/28 19:17

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出歩かせるときの、間違いやすい注意点　at 01/28 19:49

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「うつ」であることを、周りの人は認めよう　at 01/28 20:17

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プレッシャーを感じさせる約束はしない　at 01/28 20:49

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「うつ」であることを、自覚してもらおう　at 01/28 21:16

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「うつ」の人を支えるときの注意点　at 01/28 21:49

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休養するための、バックアップをしよう　at 01/28 22:17

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「うつ」の人には手紙を書こう　at 01/28 22:50

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@kyu_un ｷｭｰﾝさん、夜更かしが習慣になっている人は、うつになりやすい　at 01/28 23:10

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小さなことも手伝ってあげる　at 01/28 23:18

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症状がいいときは、「一緒に！」がポイント　at 01/28 23:49

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@horiemonafi ホリエモナフィさん、「がんばれ」は、禁句である　at 01/28 23:50
posted by 植毛するか〜髪の毛と男の悩み at 00:01 | 男の悩み・悩む人
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